Preguntas frecuentes
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Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las preguntas frecuentes, si tienes cualquier consulta, ¡no dudes en contactarme!
¿Con cuanta antelación tengo que reservar mi entreno?
Se debe reservar con la máxima antelación posible y con un mínimo de 12h. Igualmente asegurar la disponibilidad via whatsapp por si ha habido alguna anulación de cita y se te puede ofrecer la hora que quieres aunque salga ocupada en el calendario.
¿Es apto para embarazadas?
Sí, el pilates es apto para embarazadas, siempre que se realice bajo la supervisión de un instructor y con adaptaciones específicas para cada etapa del embarazo. Es una práctica de bajo impacto que fortalece los músculos del núcleo, mejora la postura, reduce dolores de espalda y promueve la relajación, beneficios clave durante el embarazo. Sin embargo, es importante que la futura mamá consulte con su médico antes de iniciar cualquier actividad física, especialmente si tiene un embarazo de alto riesgo o condiciones particulares.
¿Puedo cancelar una cita?
Si, las citas se pueden cancelar o modificar con 24h de antelación.
¿Puedo invitar a mis amigas o hacer una clase en grupo?
El máximo de participantes son 2 personas por domicilio y entrenamiento. Si se desea una clase grupal o familiar consultar condiciones y disponibilidad.
¿Mi casa no es muy grande, cuanto sitio necesito?
Pilates Matt, o en la esterilla no requiere mucho sitio, normalmente un comedor amplio es suficiente, en caso de primavera y verano se pueden utilizar exteriores como terraza o jardín. En caso de no tener sitio disponible la clase se realizaría en casa del coach en Vila-seca, la PINEDA, con un coste extra de 5€.